空調這樣用，吹出一身病，關于吹空調的5個真相

Qiao 空調冰箱 2021-06-19 11:48:56

　　1、吹空調會導致面癱嗎?

　　雖然有少量的研究認為冷刺激可能與面癱有關，但目前的醫學證據無法支持這一點，權威組織、機構在解釋面癱成因時也都不采納空調、電扇或是冷風是誘因之一的說法。

　　無論是大人還是小孩，面癱大多都是因病毒感染導致的，其他像是耳內感染(中耳炎)、重癥感冒，以及頭部/面部的創傷等，也可能影響面部神經，導致面癱。而大家平時正常使用空調是沒有問題的，注意不要正對著風口吹即可。

　　2、感冒、發燒時可以吹空調嗎?

　　常聽人說發燒時，捂出一身汗就好了，但其實那身汗是退燒階段身體自發散熱的結果，并不是捂出來的，捂熱也并不會幫助退燒。正確的做法應該是盡量穿得輕薄一些，還要保證涼爽舒適的環境，這樣才能幫助散熱。而對于感冒來說，當空氣濕度在60%~70%左右時，有助于感冒病毒傳播能力迅速下降。

　　所以，如果天氣比較熱，感冒發燒時也是可以吹空調的，只要不對著風口吹，房間溫度也不能過低(一般在26℃~28℃左右為宜)，注意通風即可。

　　3、新生兒、坐月子的女性可以吹空調嗎?

　　老人們總說要“捂月子”，但女性產后皮膚排泄功能旺盛，很容易排出大量汗液，如果所處的環境高溫、高濕、通風不良，產婦體內余熱不能及時散發，反而容易引起產褥中暑。孩子也一樣，太熱反而對身體不好。

　　所以，不論是新生兒還是坐月子的產婦，都是可以放心睡在空調房內的。不過在使用空調時要注意不要直吹或是正對風口，溫度控制在26℃~28℃左右為宜;注意定時開窗通風，保持空氣流通。

　　4、為什么睡在空調房起來會喉嚨不舒服?

　　會有這種感覺這主要還是是因為空調房內門窗緊閉，空氣不流通，相對干燥所致(也有部分人可能是因為睡覺時不自覺張嘴所致)。

　　對此，可以通過增加房間濕度改善，比如在房間內放一盆水或是空氣加濕器(濕度在50%~60%最佳)，并在睡前和起床后飲適量的溫開水，癥狀即可緩解。

　　5、一身汗的時候可以馬上吹空調嗎?

　　天太熱的時候渾身都是汗，一回家就想吹空調，但這個時候如果馬上吹空調容易感覺不舒服。本身出汗就是身體在散熱的表現，這時候吹空調驟冷，溫差過大，加上空調的風力會使得人體皮膚表面的汗水加快蒸發，人也容易著涼。而對于年紀大的人來說，血管比較脆弱，一冷一熱，血管頻繁收縮舒張，很容易造成血管破裂。因此建議大家在吹空調前最好能先把身上的汗擦干。

　　錯誤吹空調，真的會得一身“病”

　　空調腿：雙膝關節酸脹、腫痛……

　　大家聽過空調病，但對空調腿可能并不那么了解，該病主要是指因在低溫的空調室內工作、學習、生活的時間過長，暴露在外的膝關節受寒冷刺激導致滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痙攣，或者血管收縮、組織缺氧，進而引發“滑膜炎”。主要表現為雙腿酸痛，嚴重時膝關節疼痛、腫脹，多見于中年女性。

　　應對措施：

　　(1)盡量不要長時間待在空調房內，室溫保持在26~28℃為宜;

　　(2)因工作需要不能離開者，最好穿長褲或絲襪，避免膝關節受涼;(或者在腿部蓋一條毛巾或毛毯)

　　(3)避免空調涼風直吹腿部，感覺有涼意時一定要站起來適當活動四肢和軀體，加快血液循環。

　　空調肺：胸悶、呼吸困難、咳嗽……

　　空調肺嚴格來說算是過敏性肺炎的一種，主要是因個體反復吸入有機粉塵抗原后誘發的一種肺部炎癥反應性疾病。

　　而空調的主要問題就是常年不清洗，內部積攢了大量的細菌(濕熱放射線菌、軍團菌、霉菌、金黃色葡萄球菌等等)，除此之外還有病毒和螨蟲，這些污染物隨著冷風吹出，懸浮在空氣中，造成空氣污染。對于過敏患者來說(如過敏性鼻炎、哮喘、過敏性肺泡炎等)，這些都是嚴重的過敏原。

　　應對措施：

　　(1)定期清洗空調，包括空調的外殼、散熱片、濾網，一般一年至少清洗空調1~2次;